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10 incontri con cadenza settimanale in cui impari tecniche di respirazione (anti ansia, rebirthing ed altre tecniche antistress) ed esegui meditazioni guidate sui chakra, per rilassare, armonizzare e rivitalizzare in
modo naturale
corpo, mente ed emozioni.
Otto Warburg, Nobel per la medicina, sosteneva che tutte le patologie possono essere ricondotte ad una carenza di ossigeno nelle cellule: una scarsa ossigenazione, infatti, indebolisce organi e tessuti e frena l’espulsione delle sostanze di scarto, favorendo uno stato di intossicazione permanente, cali immunitari, invecchiamento e malattie degenerative.
Le tecniche proposte nel corso aiutano ad ossigenare il corpo e a restituire una buona respirazione a chi respira poco o male, contrastando efficacemente i problemi dati dalla carenza di ossigeno.
Inoltre sono tecnice molto utili a chi è soggetto a problemi alle vie respiratorie, a chi vuole incrementare le prestazioni sportive, a chi vuole provare a vivere meglio ed in salute in modo naturale.
Benefici fisici e mentali del corso:
dona una maggiore ossigenazione e dà più energia al corpo, disintossica e purifica tutte le cellule; potenzia il sistema immunitario, aumenta la capacità polmonare, fortifica il cuore e permette una migliore forma fisica, elimina lo stress, permette la liberazione dei carichi emotivi del corpo (rabbia, tristezza, paura..), guarisce i ricordi dolorosi e aiuta a lasciar andare i traumi, espande la coscienza, innalza la consapevolezza, consente di sperimentare lo stato di beatitudine della meditazione profonda.